Arkiv: februari 2018
Ibland måste man träna på morgonen för att hinna med dagen 🏽 denna vecka kommer att handla om teknik och fokus på mig idag blev de 10km löpning lugnt tempo med fokus på teknik. Dock var huvudet trött och kroppen pigg, så jag fick kämpa hela rundan för att inte ge upp. Sen finns de ju fortfarande spärrar i kroppen som gör att den vill inte springa snabbare, för att de finns en risk att skada sig #baragort #ensvenskklassiker #klassiker #klassikern #vasaloppet #körbarakör #motettfriskareliv #runrichardrun #swix #gundemössa #gbgvarvet #lidingöloppet
Posted by Intagrate Lite
Ibland måste man stänga av allt, inte fokusera på hur snabbt man kör eller hur lång tid de tar. Ibland behöver man bara fokusera på sig själv och sin teknik, de va precis de jag gjorde idag 🏽 #baragort #ensvenskklassiker #klassiker #klassikern #vasaloppet #körbarakör #motettfriskareliv #stakadinjävelstaka #swix #fischer #gundemössa
Posted by Intagrate Lite
I may not be someone's first choice, but I'm a great choice. I may not be rich, but I'm valuable. I don't pretend to be someone I'm not, because I'm good at being me. I might not be proud of some of the things I've done in the past, but I'm proud of who I am today. I may not be perfect, but I don't need to be. Take me as I am or watch me as I walk away! #word #baragort
Posted by Intagrate Lite
Först blir de fredagsfys sen blir de fredagsmys, de är sen gammalt. Ibland är det inte kul och träna, man måste övertala sig själv hela tiden att inte lägga av, men jag är envis så jag lyckades ta mig runt idag blev det en lugn joggingtur dels på grund av att det är halt ute och dels för att jag är skadad sen jag halkade, men största anledningen till att de gick lite långsammare idag är för att jag är bakis och har världens tyngsta betongkeps men men jag fyllde på med nutrition från #umarasports och gav mig ut på rundan 🏽 #baragort #bakis #betongkeps #springdinjävel #utanförboxen #deärsengammalt #deskamanjävlaintevaräddför
Posted by Intagrate Lite
Jag tror att löpning klassas som extremsport, i alla fall på vintern 🏽 jag tänkte springa 10km (de gick på 00:48:33 om @foppa97 undrar) men @sthungren behövde ett riktvärde på 15km så de fick de bli dock skulle jag pressa de sista 500m o såg inte isfläcken och vurpade för övrigt är jag nöjd med tiden trots vurpa, fortsätt kämpa mot era mål #baragort #extremsport #dagensvurpa #ensvenskklassiker #klassikern #umarasports
Posted by Intagrate Lite
Nu blir de väldigt mycket bilder på träning 🏽 idag var jag väldigt ofokuserad så jag tror att jag ramlade 3-4 gånger men jag kan ju säga att jag är nöjd med tiden men inte av skidåkningen bättre lycka nästa gång #baragort #enklassiker #klassikern #vasaloppet #swix #skidor #stakadinjävel
Posted by Intagrate Lite
Här kan man va!! Dagens löpning 10km under 50min 🏽 en vis man sa till mig de borde heta respektväst för att i mörkret får man respekt i trafiken när man använder reflex, så idag va det reflexväst o pannlampa för att jag gillar att synas #baragort #klassikern #löpning #runrichardrun #reflex #garmin
Posted by Intagrate Lite