Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 23)
Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 22)

Arkiv: augusti 2015

Här kan man va!! It's time to Live beyond your limits, go xtreme. Den största resan i mitt liv gjorde jag i början av 2015, för att jag flyttade till Västerås i slutet av augusti 2014, för att börja plugga. Jag bytte mitt väldigt fysiskt påfrestande jobb till stilla sittande i skolbänken och motivationen till träning var lägre än botten. Kilona kom ju som ett brev på posten och blev bara fler o fler. Vid jul så vägde jag ungefär 120-125kg det är de högsta siffran jag har sett på vågen någonsin och bestämde mig för att ändra på det och det gjorde jag. Det tog ett tag att hitta motivationen men i februari hade jag fått jobbet på Ica-lagret och det är ett väldigt fysiskt jobb som jag gillar, då gick jag ner 4kg bara första veckan o kilona bara rasade. Men problemet var att gymmet som jag då gick till var inte så motiverande, så jag bytte gym till World class som är ett mycket trevligare och mer motiverande gym, så jag fick två stycken pt-pass och motivationen var på topp, jag började hårt med 4pass/vecka och låg på det ett bra tag och det bästa med gymmet är att det har löpintervaller som grupp-pass så man har fler som peppar en när man springer.Jag har gått ner från när jag vägde som tyngst 120-125kg och just nu i skrivande stund så väger jag mellan 92-93kg och mina löpresultat har förbättrats väldigt mycket från att göra en halvmara på strax under 120minuter till att nu i juni så gjorde jag den på personbästa och mitt mål med träningen var att komma under 100minuter och det fixade jag 97minuter o 52sekunder, dels med träningen o motivationen från gymmet men även med kunskaperna som löpcoach som jag har och finslipade på min teknik så jag skulle få så effektiv löpstil som möjligt, så otroligt jävla nöjd kille ?

Inga kommentarer

Här kan man va!! It's time to Live beyond your limits, go xtreme.  Den största resan i mitt liv gjorde jag i början av 2015, för att jag flyttade till Västerås i slutet av augusti 2014, för att börja plugga. Jag bytte mitt väldigt fysiskt påfrestande jobb till stilla sittande i skolbänken och motivationen till träning var lägre än botten. Kilona kom ju som ett brev på posten och blev bara fler o fler. Vid jul så vägde jag ungefär 120-125kg det är de högsta siffran jag har sett på vågen någonsin och bestämde mig för att ändra på det och det gjorde jag. Det tog ett tag att hitta motivationen men i februari hade jag fått jobbet på Ica-lagret och det är ett väldigt fysiskt jobb som jag gillar, då gick jag ner 4kg bara första veckan o kilona bara rasade. Men problemet var att gymmet som  jag då gick till var inte så motiverande, så jag bytte gym till World class som är ett mycket trevligare och mer motiverande gym, så jag fick två stycken pt-pass och motivationen var på topp, jag började hårt med 4pass/vecka och låg på det ett bra tag och det bästa med gymmet är att det har löpintervaller som grupp-pass så man har fler som peppar en när man springer.Jag har gått ner från när jag vägde som tyngst 120-125kg och just nu i skrivande stund så väger jag mellan 92-93kg och mina löpresultat har förbättrats väldigt mycket från att göra en halvmara på strax under 120minuter till att nu i juni så gjorde jag den på personbästa och mitt mål med träningen var att komma under 100minuter och det fixade jag 97minuter o 52sekunder, dels med träningen o motivationen från gymmet men även med kunskaperna som löpcoach som jag har och finslipade på min teknik så jag skulle få så effektiv löpstil som möjligt, så otroligt jävla nöjd kille ?
Posted by Instagrate to WordPress