Där står hon i skogen och googlar på ätbara svampar men helst hade hon velat ha en svampbok och bläddra i, medan jag lite otålig tycker att vi kan testa och äta dom. Hon är min bättre hälft, hon strukturerar upp mitt liv när jag är lite för impulsiv. Idag är det din dag och det ska firas. Att du har stått ut med mig, varit med mig på massa olika event och träffat min galna familj. Du är alldeles underbar och jag älskar dig så mycket. Grattis älskling

Inga kommentarer

Där står hon i skogen och googlar på ätbara svampar men helst hade hon velat ha en svampbok och bläddra i, medan jag lite otålig tycker att vi kan testa och äta dom. Hon är min bättre hälft, hon strukturerar upp mitt liv när jag är lite för impulsiv.  Idag är det din dag och det ska firas.  Att du har stått ut med mig, varit med mig på massa olika event och träffat min galna familj. Du är alldeles underbar och jag älskar dig så mycket.  Grattis älskling
Posted by Intagrate Lite



Ett år och fyra olika sporter en klassiker helt enkelt 21:14:14 alltså 21 timmar 14 minuter och 14 sekunder, det blev min totaltid på klassikern 🏽 jag skulle ljuga om jag säger att jag är 100 % nöjd med min tid, jag siktade på att komma under 20 timmar men lyckades inte. Dock är jag sjukt nöjd för att jag har aldrig åkt 90 km skidor i ett sträck, jag har aldrig cyklat 300 km i ett sträck, jag har simmat 3 km innan och sprungit 30 km innan. Att åka 90 km på längdskidor i – 30 grader är jobbigt kan jag säga, jag hade behövt mer teknikträning, mer coachning och framför allt mer mil i benen innan loppet. Så att göra Vasaloppet på 08:49:52 med väldigt lite mil i benen och tjockt pannben är jag nöjd över den tiden, jag skulle viljat ha tiden 07:00:00 för att då hade jag slagit farfars rekord men men, de kanske jag gör nästa gång. Vidare till cyklingen runt pölen, jag satsade på sub 7:30 jag kände mig så sjukt pigg och stark, jag hade verkligen tränat ordentligt för detta och jag trodde verkligen att jag skulle kunna klara de, men mina ben ville inte som jag ville dom började krampa redan vid 10 mil, så de resterande 20 milen gick åt att försöka trampa ur de och hänga med. Detta gick inte och jag släppte min klunga vid ca 15 mil så jag hängde med andra klungor resten av loppet. Jag fick bort krampen men kroppen var helt förstörd efter de så de sista 5 milen kändes som 25 mil men jag genomförde Vätternrundan på 08:19:00. Jag har alltid gillat att simma men jag har inte så bra teknik och bara grunder i att crawla men det var väldigt mycket folk så de va att varva crawl och bröstsim mitt mål va att komma in på nånstans mellan 1-1,5 h och det klarande jag. Med tanke på att jag har samma flytkapacitet som en sten så är jag nöjd med tiden 01:18:16 på Vansbrosimningen. Nu vet jag att Lidingöloppet är de sista jag ska göra och jag genomförde detta på en tid som jag var nöjd på, jag hade aldrig sprungit loppet innan och alla sa att sista milen är den jobbigaste och de va den också jag ville komma in på 2:30-3 h och de gjorde jag 02:47:06. De första 15-20 km gick lätt och jag sprang på dock tog backarna hård i slutet. 2020 blir nästa klassiker under 20 h.

Inga kommentarer

Ett år och fyra olika sporter en klassiker helt enkelt  21:14:14 alltså 21 timmar 14 minuter och 14 sekunder, det blev min totaltid på klassikern 🏽 jag skulle ljuga om jag säger att jag är 100 % nöjd med min tid, jag siktade på att komma under 20 timmar men lyckades inte. Dock är jag sjukt nöjd för att jag har aldrig åkt 90 km skidor i ett sträck, jag har aldrig cyklat 300 km i ett sträck, jag har simmat 3 km innan och sprungit 30 km innan. Att åka 90 km på längdskidor i - 30 grader är jobbigt kan jag säga, jag hade behövt mer teknikträning, mer coachning och framför allt mer mil i benen innan loppet. Så att göra Vasaloppet på 08:49:52 med väldigt lite mil i benen och tjockt pannben är jag nöjd över den tiden, jag skulle viljat ha tiden 07:00:00 för att då hade jag slagit farfars rekord men men, de kanske jag gör nästa gång. Vidare till cyklingen runt pölen, jag satsade på sub 7:30 jag kände mig så sjukt pigg och stark, jag hade verkligen tränat ordentligt för detta och jag trodde verkligen att jag skulle kunna klara de, men mina ben ville inte som jag ville dom började krampa redan vid 10 mil, så de resterande 20 milen gick åt att försöka trampa ur de och hänga med. Detta gick inte och jag släppte min klunga vid ca 15 mil så jag hängde med andra klungor resten av loppet. Jag fick bort krampen men kroppen var helt förstörd efter de så de sista 5 milen kändes som 25 mil men jag genomförde Vätternrundan på 08:19:00. Jag har alltid gillat att simma men jag har inte så bra teknik och bara grunder i att crawla men det var väldigt mycket folk så de va att varva crawl och bröstsim mitt mål va att komma in på nånstans mellan 1-1,5 h och det klarande jag. Med tanke på att jag har samma flytkapacitet som en sten så är jag nöjd med tiden 01:18:16 på Vansbrosimningen. Nu vet jag att Lidingöloppet är de sista jag ska göra och jag genomförde detta på en tid som jag var nöjd på, jag hade aldrig sprungit loppet innan och alla sa att sista milen är den jobbigaste och de va den också jag ville komma in på 2:30-3 h och de gjorde jag 02:47:06. De första 15-20 km gick lätt och jag sprang på dock tog backarna hård i slutet. 2020 blir nästa klassiker under 20 h.
Posted by Intagrate Lite






Ibland måste man tänka ”är de värt de?” Eller de är nog viktigt att tänka de ofta ”är de värt de?” Man kan tänka det i alla situationer tror jag, men idag tänkte jag ”är det värt att hoppa i skorna och cykla?” Även fast jag inte var så sugen så hoppade jag i skorna och cyklade 🏽🚴‍♂️ och så jävla skönt de va att komma ut och cykla en runda på några mil #baragort #nocco #umarasportsclub #umarasports #trek #trekbikes #bontrager

Inga kommentarer

Ibland måste man tänka ”är de värt de?” Eller de är nog viktigt att tänka de ofta ”är de värt de?” Man kan tänka det i alla situationer tror jag, men idag tänkte jag ”är det värt att hoppa i skorna och cykla?” Även fast jag inte var så sugen så hoppade jag i skorna och cyklade 🏽🚴‍♂️ och så jävla skönt de va att komma ut och cykla en runda på några mil #baragort #nocco #umarasportsclub #umarasports #trek #trekbikes #bontrager
Posted by Intagrate Lite