00:00
England – Italien. Vilken höjdarmatch. Börja med att ta fram ditt absoluta favoritöl för nu jävlar blir det åka av.

01:00
Dags för andra halvlek, tänk på att du ska hålla i ett dygn så börja inte med att hälla i dig öl, utan planera ordentligt, förslagsvis efter mina råd. Det är läge att öppna andra ölen.

02:00
Det är en timme till nästa match, passa på att ha en vit timme och försök sova lite, men inte för länge så att du hamnar i för djup sömn. För säkerhets skull, ställ klockan på 02:45 så att du hinner hämta en chipspåse och blanda en rejäl grogg.

03:00
Elfenbenskusten – Japan. En orgie i vältränade kroppar (nåväl, från Elfenbenskustens sida i alla fall) och det är troligt att du blir exalterad med tanke på att du är lite sömndrucken och på väg mot berusning. Glöm inte blanda en grogg till andra halvlek.

04:00
Andra halvlek är igång och du har kommit på att du vill att Elfenbenskusten ska vinna VM och du känner en härlig berusning smyga sig på.

05:00
Om det laget du höll på i senaste matchen har vunnit sin match, ta på dig löparskorna och spring ett varv runt kvarteret för att piggna till. Gärna med lagets flagga i handen och skrikandes. Du vill att grannarna ska veta att du är ledig och kan vara vaken på nätterna. Glöm inte att lägga upp en bild på Instagram på din löprunda med tillhörande tid.

06:00
Du börjar känna dig lite trött men du måste kämpa emot. Det är inte dags än. Ta fram datorn och titta det senaste avsnittet av Bollsudd. Ring sen en vän som är på väg till jobbet och diskutera nattens matcher med hånfull ton.

07:00-12:00
Du är trött och behöver sova några timmar för att orka med uppladdningen inför matcherna på kvällen. Sov.

12:00
Ring och beställt frukost från din lokala pizzeria. Några grannar kan vara hemma på lunch, gå stolt fram och fråga om de hörde när du sprang ditt segervarv på natten. Känn ingen skuld.

13:00-15:00
Du är på gott humör och längtar redan till kvällens matcher. Ta en öl och sätt dig ute i solen och lyssna på en podcast. Blunda och låtsas att du är i Brasilien.

15:00-18:00
Bjud över några vänner och tänd grillen. Det är bara tre timmar till nästa match. Gör inte samma misstag som du brukar göra när du grillar, utan invänta den perfekta glöden. Grilla en stor jävla flintastek.

18:00
Schweiz – Ecuador. Du har läst på om lagen och kan alla spelare. Du briljerar i samtalet och slänger dig med svåra fakta. Föreslå ett drickspel, en shot för varje mål och varje kort.

19:00
Det kan vara hetsig stämning när någon försöker sätta dit dig med information du inte har en aning om. Låtsas att du vet, det är viktigt att veta mest. Håll masken och låt övertygande Fortsätt drickspelet i andra halvlek.

20:00
Det är berusad stämning och någon har vält ut ett glas. Tänk inte på det. Det är en timme till nästa match så föreslå en löprunda. Det är som sagt viktigt att visa att man tränar även på semestern. Ge dig inte förrän alla är med. Spring i samlad trupp och sjung en Sverigeramsa.

21:00-23:00
Frankrike – Honduras. Dygnets fjärde och sista match. Klimax. Nu är det all in som gäller. Om du bor i lägenheten: hoppa mycket vid varje mål. Om du bor i hus: öppna alla fönster och skrik så mycket ni orkar vid varje mål.

23:00-00:00
Efterfest. Ni kommer bara orka en timme och kommer sova igenom matchen som börjar 00:00. Du har haft ett superdygn. Glöm inte att ta en selfie. Det är inte bara viktigt att träna, det är också viktigt att visa att du är den som har roligast.