Det är ingen hemlighet att gröna smoothies fortfarande är en het trend, men framför allt oerhört nyttiga och hälsosamma för kroppen! Här kommer därför 3 recept på gröna smoothies – för att grön gör dig skön på alla möjliga vis!
1. Nässelsmoothie. 
Du behöver:
1 glas, cirka 3 dl
- 1 banan eller 1/2 avokado
- 15 g förvällda nässlor, cirka 1 msk
- 1 1/2 dl apelsinjuice med fruktkött
- 1 dl vaniljyoghurt
- 1 tsk flytande honung
Gör så här:
- Lägg skalad banan eller urkärnad och skalad avokado i mixerkannan.
- Tillsätt nässlor, apelsinjuice och vaniljyoghurt och kör den skummig och slät.
- Smaka av och tillsätt eventuellt honung.
- Häll upp i högt glas.
- ½ mogen avokado
- 20 g babyspenat
- 1 dl fryst mango
- 1 och en halv dl mellanmjölk
Gör så här:
- Skala, kärna ur och skär avokadon i bitar. Mixa alla ingredienser till en smoothie.
3. Avokadosmoothie. 
Du behöver:
- 1 mogen avokado
- 5 cm färsk ingefära
- 2 dl naturell yoghurt
- 1 dl färskpressad apelsinjuice
- 2 msk färskpressad citron
- 1 tsk flytande honung
- 1 dl hackad bladpersilja
Gör så här:
- Dela och kärna ur avokadon, gröp ur fruktköttet och lägg i mixern.
- Skala och riv ingefäran fint.
- Pressa apelsin och citron.
- Mixa allt tillsammans med yoghurt, honung och persilja.
- Häll upp i glas och servera.
Recept från: http://mittkok.expressen.se/recept/nasselsmoothie/,
http://www.arla.se/recept/spenatsmoothie/,
http://mittkok.expressen.se/recept/avokadosmoothie/
