Det är ingen hemlighet att gröna smoothies fortfarande är en het trend, men framför allt oerhört nyttiga och hälsosamma för kroppen! Här kommer därför 3 recept på gröna smoothies – för att grön gör dig skön på alla möjliga vis!
1. Nässelsmoothie.
Du behöver:
1 glas, cirka 3 dl
- 1 banan eller 1/2 avokado
- 15 g förvällda nässlor, cirka 1 msk
- 1 1/2 dl apelsinjuice med fruktkött
- 1 dl vaniljyoghurt
- 1 tsk flytande honung
Gör så här:
- Lägg skalad banan eller urkärnad och skalad avokado i mixerkannan.
- Tillsätt nässlor, apelsinjuice och vaniljyoghurt och kör den skummig och slät.
- Smaka av och tillsätt eventuellt honung.
- Häll upp i högt glas.