• Tipsa oss
  • Kontakta oss
Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Anledningar till att äta avokado oftare
23 augusti, 2016

Nu när man kommer tillbaka från semestern börjar man hitta tillbaka till sina tidigare vanor. Ibland kan det bli lite för mycket av det goda under sin ledighet och många brukar vilja hitta en hälsosammare livsstil än de kanske haft. Som många vet spelar kosten till och med en större roll än vad träningen gör. För att komma en bit på vägen kan man börja med att lägga till en god sallad till maten, eller alternativt äta det istället för potatis, pasta eller ris. För att få en sallad sådär riktigt god bör man ha i avokado och nedan listar vi anledningar till varför man bör ha det.

– Avokado är riktigt på en mängd vitaminer och mineraler som A, C, Kalcium och Magnesium.

– Då den innehåller fytokemikalier kan förtäring av avokado minska risken för att drabbas av cancer.

– Man minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

– Den är anti-inflammatorisk.

– Avokado har visat sig hjälpa matsmältningen och även nervsystemet.

– I avokadon finns det nyttiga fetter som minkar ens sötsug och gör att du känner dig mätt längre.

avocado-829092_1920

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
Dela

Hälsa & Träning  / Mat & Dryck

Redaktionen

  • Senaste inläggen

    • HyperX hyllar spelhistoriens största spel- och ljudupplevelser med episkt quiz
      27 december, 2020
    • Klädsamt seriemode
      30 november, 2020
    • Must från Skåne
      19 november, 2020
    • Detroit Rock Rum
      16 november, 2020
    • Julklappstips för den klockintresserade flygälskaren
      15 november, 2020


  • Senaste inläggen

    • HyperX hyllar spelhistoriens största spel- och ljudupplevelser med episkt quiz
      27 december, 2020
    • Klädsamt seriemode
      30 november, 2020
    • Must från Skåne
      19 november, 2020

Genom att fortsätta surfa på denna webbplats, och genom fortsatt användning av denna webbplats accepterar du att vara bunden av och följa användaravtalet. Copyright © 2001-2015 moore.se - Alla rättigheter reserverade. man.se ägs och drivs av LM Networks AB (Lejon Media)