Vänta inte med att uppfylla dina drömmar. Gör det nu! Varför vänta på något som du drömmer om att göra?

Lev i nuet. Sluta tänka på det som har hänt eller det som kommer att hända. Ditt förflutna kan du inte göra något åt, och det är ingen mening att gå och oroa sig över vad som händer i framtiden.

Beröm dig själv när du gjort något bra. Dölj inte dina bästa sidor bara för att det kanske sticker i någras ögon. ”Om någon vill ge dig något fint, sov med det i famnen”.

Var inte kvar på det jobb du inte trivs på. Det finns säkert en mängd av andra jobb du kan söka, och faktiskt må bättre av.

Ge komplimanger så ofta du bara kan. Är omgivning glad och må bra brukar det smitta av sig på en själv. Godhet får du alltid tillbaka.

Unna dig själv ibland. De behöver inte vara något stort, men det är viktigt att man ger sig själv lite uppskattning ibland.

Försök att sova minst åtta timmar per natt. Det är då kroppen och hjärnan återhämtar sig. För vem älskar inte att vakna utvilad och glad?